segunda-feira, 11 de agosto de 2008

Corrida Histórica TV TEM - Sorocaba

Corrida: Corrida Histórica TV TEM - Sorocaba
Cidade: Sorocaba/SP
Local: Praça Kasato Maru
Data: 10/08/2008
Número: 448
Tempo: Bom
Distância: 10 km
Tempo líquido: 00:42:55hs
Velocidade Média: 13,98 km/h
Tempo/km: 00:04:17hs
Participantes: 614
Colocação geral: 175/614 (28,5%)
Colocação Categoria: 33/100 (33%)


Antes de mais nada fiquei contente em contar com a participação da minha mãe na caminhada dos 2km. Assim que chegamos lá ela procurou o local onde estavam distribuindo o número e tratou de se alongar..ganhou até medalha.....a próxima a encarar será a Andréa no próximo domingo...10km em Santos.....quer viver verá....

Olha a felicidade...
Só na subida...

Passando no sinal vermelho...rsrsr

Quem lembra do João Grandão?? É meus amigos fiquei a semana toda pensando nessa meta que coloquei para essa corrida a mais de 1 mês atrás e chegando em Sorocaba tratei de colocar o chip, número e comecei o alongamento básico e como havia um espaço muito bom para o aquecimento fui logo dando meus trotes e com que me deparo??? ele mesmo companheiros...o João Grandão dando umas esticadas nas pernas portanto tratei logo de verificar o número dele e olhar bem para a roupa que ele estava pois como diz aquela velha frase: "um dia da caça outro do caçador"...fiquei muito mais muito contente em saber que ele ia participar dessa corrida pois as outras duas que corri em Sorocaba ele estava e me ultrapassou nas duas e jamais iria admitir isso novamente....pensei comigo mesmo que iria ser sangue no zóio..... ou mato ou morro.......as 08:45hs deram a largada para o pessoal de necessidades especiais e os outros corredores que estavam aquecendo pararam e formaram um corredor humano para que eles passassem..foi uma emoção fantástica.....todos aplaudiram a passagem deles...pude observar o sorriso dos portadores de necessidades visuais que eram acompanhandos pelos guias.....sem palavras......terminei o aquecimento com lágrimas nos olhos...... Às 08:55hs fui para a largada e me posicionei bem atrás pois havia muita gente e o local da largada era estreito ...como havia chip fiquei tranquilo. As 09:00hs em ponto a largada geral de 5 e 10 km corrida. A saída foi um pouco tumultuada, mas depois de uns 200 metros já pudi imprimir meu ritmo forte mas nem tanto pois sabia que a corrida iria ser muito difícil pois havia nada mais nada menos do que 3 km de subida...isso mesmo....pelo google pude verificar isso e pessoalmente mais ainda..rsrsrs....foi sangue no zóio mesmo.....logo nos 500 metros começou a primeira subida que imprimi um ritmo bom pois treinei subida esses dias e ultrapassei uns 100 corredores só nessa subida......continuei firme e assim que chegou a descida aproveitei o meu peso e me senti uma carreta na bangela...e como que tudo que desce sobe voltamos a pegar uma subida de uns 500 metros.....depois uma descida de 100 metros e lá veio ela....uma subida de 800 metros...pior que tivemos que subir ela duas vezes pois foram duas voltas.....passei no km 5 com 21min cravados mas saberia que não conseguiria terminar com 42 min pois a 2ª volta não seria tão fácil pois o cansaço ia pegar... e assim foi....e nada de encontrar o João Grandão....quando encontrava com o pessoal que estava na minha frente não via e nem com o pessoal que encontrava que estavam atrás de mim.....tentei manter a concentração e passei pelo km 9 com 38 min.....dei aquela acelerada que na verdade não foi tão forte assim pois cruzei a linha de chegada com o tempo de 00:42:55hs, ficando com 12 segundos a mais do meu record pessoal que é de 00:42:43 mas se contarmos com a prova cheia de subidas fiquei no lucro. Pelo google havia cerca de 3 km de subida e claro 3 de descida para recuperar o tempo perdido....e 4km de plano... Assim que cheguei fiquei conversando com a famíia e fui pegar a medalha e vi o João Grandão falando com algumas pessoas... Chegando em casa a primeira coisa que fiz foi ligar o micro que estava sem net...que droga.......na Segunda (hoje) abri e pude verificar o resultado....lembra da meta em chegar antes do João Grandão?? meta cumprida.......ele fez em 00:43:01 e eu 00:42:55 foram 6 segundos que nos separaram e pra mim foi o que bastou.....próxima meta.....sub-42 ainda esse ano......vai ser sangue nos dentes....rsrsrsr....

Primeira subida...


Eu na primeira subida.....imprimi um ritmo forte....rsrsrsrs...


Plano para dar aquela relaxada

Parecia que estava tranquilo né?? tinha acabado de subir a primeira rampa



Clique para me ver chegando...

kkk..fala a verdade...tem gente que não se toca né??? tá se achando o gostosão da ponte..


Eu e Andréa...Eu e minha mãe...

Eu e meus pais na ponte da amizade. Parabéns pai pelo seu dia

Eu e a minha mana...
Eu e minha mãe exibindo as medalhas....
Camiseta que ganhamos.....muito gostosa....leve....


Olha isso....que coisa linda....participou da caminhada de 2 km...rsrsrs

Olha eu depois da corrida....só na saladinha para manter a forma....aquela foto sem camisa me desapontou....rsrsrs.....depois dessa salada rolou uma parmegiana que vou te contar....sobrou até uma marmita para segunda e terça.....

Agora me preparar para a próxima...Santos....com meus novos amigos..e dar aquela treinada final para o grande dia......a minha primeira meia maratona.....será em Long Beach dia 31 de agosto.....

2 comentários:

Marildo Nascimento - http://4corredores.zip.net disse...

Amigo vendo seu relato e suas fotos chego a conclusão que sempre estive certo... correr é muito bom mais correr e curtir a familia é muito melhor!
Valeu! Estamos esperando por vc aqui em Santos e agora como novo integrante da Equipe "Matungo, Pangaré e Amigos" quero ver o seu recorde pessoal cair aqui na orla da praia de Santos.
Um grande abraço

Fábio Namiuti disse...

Parabéns, meu amigo Jerdal ! Um tempo como esse, ainda mais em uma prova com tantas subidas é coisa pra comemorar mesmo, e muito ! Você tá voando, camarada, e certamente vai baixar ainda mais esse tempo na prova de Santos no próximo domingo. Vai fazendo aí a contagem regressiva pro novo recorde ...

Que João Grandão que nada, é Jerdal Gigantão na cabeça !!!

A gente se vê no final do mês na Praia Grande.

Abraço !

Fábio