terça-feira, 30 de setembro de 2008

25ª Integração Campinas


Corrida: 25ª Corrida Integração Campinas
Cidade: Campinas/SP
Local: Taquaral
Data: 28/09/2008
Número: 1305
Tempo: Bom
Distância: 10 km
Tempo líquido: 00:45:44hs (ano passado 00:52:19) -12,6%
Velocidade Média: 13,11 km/h
Tempo/km: 00:04:34hs
Participantes: 3278
Colocação masculino: 508/2731 (18,6%)
Colocação Categoria: 175/809 (21,63%)


Gostaria de dizer que essa corrida foi muito importante para meu curriculum pois foi exatamente a primeira que participei em 2007 (dia 30/09/2007). É considerada a maior do interior paulista e reuniu segundo os organizadores cerca de 8.000 pessoas, sendo 7.000 corredores e 1.000 caminhantes. Realmente a corrida pode ser considerada uma das melhores pois possue um percurso bom, apensar de muitas subidas, e pontos de hidratação a cada 2,5km e no final direito a gatorade, camiseta de tecido muito bom, barrinha de cereais, frutas e uma toalhinha... Vamos a corrida... Gostaria de começar dizendo que apesar de ter baixado o tempo em relação a primeira corrida não gostei do resultado final pois esperava mais de mim (Espírito GM)...rsrsrsrs... Ano passado fiz em 00:52:19 e esse ano em 00:45:44, ou seja, 6 minutos e 35 segundos a menos ou 12,6% . Pode parecer bom mas não fiquei contente não. A largada aconteceu com um atraso de 15 minutos e o sol forte castigou à todos, pois a prioridade da globo era com certeza a F1 e nós simples corredores ficamos sujeitos a isso...paciência... Eu e Andréa ficamos bem no fundo e passei pelo tapete 2 minutos depois da largada sem condições nenhuma de correr nos primeiros 500 metros... nos 600 metros já veio a primeira subida de aproximadamente 700 metros....subi firme ultrapassando muitos corredores e assim que terminou essa subida começou uma bela descida de 500 metros......só alegria.....passei no km 1 com 00:04:30 o que não era naquela altura um mau tempo pois fiquei impossibilitado de correr nos primeiros 500 metros. Passei pelo km 2 com 00:09:30 o que dava um pace de 00:04:15.....tava melhorando....pois minha meta era entre 42 e 43 minutos... No km 3 aproximadamente tinha uma subida de 1 km, então tentei não perder o pique e subi firme e assim foi indo.... apesar de teoricamente plano se reparasse bem não havia trechos em planos pois ou havia uma leve descida ou uma leve subida e de plano mesmo na corrida toda não chegou a 2km mas tudo bem...tudo que sobe, desce... passei no km 7 com 00:31:30 e exatamente no km 7,5 veio aquela quebra... eu não agüentava mais...minhas pernas pediam para eu deitar na grama ao lado..meus braços doíam.....minha respiração?? nem lembro se estava respirando naquela hora... pensei em desistir e apenas trotar feito um cavalo na parada de 7 de setembro... cagando, andando e as pessoas ainda batendo palmas.....mas relutei.....no km 8 veio na lembrança a foto do meu amigo Guilherme .....começava a imaginar eu andando até o final....meu Deus.... nessa altura nem conseguia mais fazer contas de cabeça para saber mais ou menos o tempo final......sei que quando passei pelo km 9 olhei para o relógio... nada mais nada menos do que 00:40:57....isso mesmo....pra quem estava com uma meta de 42 a 43 minutos nem precisa dizer né??? estava tudo perdido.......nessas horas a gente vê o quanto é precioso 3 minutos em nossas vidas...rsrsrs..... lembrei que meus pais e minha irmã estariam me esperando no km 9,5 mais ou menos pois na chegada não havia condições de tanta gente ....apertei e consegui fazer o ultimo km em menos de 5 minutos...ufa......quando vi aquele pórtico de chegada (aproximadamente 200 metros) parecia que estava à 3 km de mim.......impressionante mesmo como o último km equivale a cerca de 2 km...deveriam começar pelo km 10 viu.......assim teríamos certeza de que o último teria apenas 1 km mesmo..rsrsrs.... fechei com 00:45:44 e apesar de ser um dos meus melhores tempos é sempre ruim a gente piorar....mas fica para a próxima.....essa corrida tem muitas subidas e como já disse antes se eu não perder mais uns kilos vai ficar difícil de melhorar meus tempos daqui para frente..... Uma coisa que não concordo é a questão da premiação...eu sei que quem chega com 30 minutos quer mais é pegar o prêmio e troféu e vazar mas poxa....eu nem havia chego e ouvia o cara dizendo que iria entregar os prêmios aos vencedores....falta de consideração viu.....fiquei pensando....imagina as pessoas que fazem em 01:30 ou mais??? Iriam chegar e nem o tapete estaria lá.....sacanagem..isso deveria mudar....1 hora a mais na vida desses cara não iriam mudar em nada.... mesmo porque eles ainda ganham dinheiro e troféu...e quem paga somos todos nós certo???? Bom mas isso é um capítulo a parte que devo deixar de lado. Assim que cheguei tratei de tira o chip do tênis pegar minha medalha e voltar para buscar a Andréa.... passei pelo meu pai pegar a máquina digital e fui ao encontro dela.....trotando..andando...trotando andando.....no km 7,5 encontrei com ela......deixei correndo o tempo do meu relógio para saber mais ou menos onde iria encontrá-la....ela passou pelo km 8 com 01:02:00 então disse que o tempo dela estava ótimo.....ela pensou em desistir (assim como eu) mas eu não deixei..... pensei comigo mesmo.....eu posso até ter pensando nisso mas não vou deixar ela fazer isso não...FDP eu né??? faça o que eu falo mas não faça o que eu faço...lembro que quando a encontrei a cara dela era de que estava tendo um treko....fiquei imaginando que deveria estar com a mesma cara nesse km ...rsrsrs... depois da corrida com a cabeça fria e a respiração normal fico imaginando o quanto é foda correr e fazer um bom tempo né?? fico imaginando o tal de João da Bota......o cara fez em 00:29:33...tudo bem.....o cara tem patrocínio, treina direto....alimentação balanceada......tem técnico....suporte físico mas mesmo assim.....quando ele estava chegando eu nem estava no km 7 ainda...tudo bem que comparar ele (45kg) comigo (81kg) sem chances..eu jamais vou conseguir isso......a velocidade média dele foi de 20,3km/h.....vc sabe o que é isso?? Imagina esse cara correndo de tênis?? se de bota ele faz esse tempo imagina??? Impressionante...temos que tirar o chapéu.... voltando a corrida consegui fazer a Andréa até aumentar a velocidade em alguns pontos fazendo com que passasse a linha de chegada com 01:15:36 deixando mais de 80 mulheres para trás....isso é uma vitória pois na última corrida ela chegou em última.....rsrsrsrs...é isso aí Andréa.....vamu que vamu...
Assim que pegamos a medalha dela fomos ao encontro da equipe de apoio (pais e irmã) e demos uma volta, tomamos mais uns “Gatorade” de caixinha que estavam distribuindo e tiramos umas fotos, e foi aí que o impressionante aconteceu.....minha mãe do nada perguntou: Vocês não vão ver o sorteio? Daí eu me virei para eles e disse.....vamos lá?? O pessoal concordou e fomos....chegando lá como a maioria das pessoas estavam indo embora o locutor falava um número atrás do outro.....x, y, z, e em menos de 2 minutos que estávamos lá o cara fala..... milllllllllllllllltrezentosssssssssecincoooooooooooo...... afffffff...... era eu........a Andréa gritou e ali pensei que ela poderia ter feito um tempo bem melhor pq havia sobrado muito gás só pelo grito......rssrsrsr.... fui ao encontro da menina que estava entregando o brinde “um vale compras de 100 conto” na loja Tennis TEAM em Campinas e como a validade é em 31/10 vou qualquer dia dar um role no shopp e fazer “aquela” compra...... nossa..... parece coisa de DEUS...presente de 1 ano de corrida.....fantástico.....para uns pode parecer uma bobagem mas pra mim foi o máximo... graças a DEUS e a minha mãe que fez com que voltássemos na arena... saindo de lá fomos no shopp D.Pedro bater aquele rango e fomos embora e assim comemorei 1 ano de “atréta” de muitos que virão pela frente..




300 metros de corrida....tudo lindo.....olha o sorriso no rosto....tudo é festa né??? faz até pose... mal sabia...


Parece até corredor profiça...Eu buscando a Andréa...Olha isso...essa foto mostra a força que fiz...no mínimo era numa subida....nem arrumei o cabelo...sacanagem....
Olha eu no km 9,5....decepção...incorporei o espírito de Guilherme maio em pleno setembro...rsrsrs

Detalhe....repare nessa foto..minha irmã me chamou para tirar foto e o queniano aí da frente achando que era para tirar foto dele e fez até um jóia...tem gente que se acha mesmo...rsrsrs...usando minha equipe de apoio?? kkkkkk

Elite feminina

Cadeirante

Antes da corrida...

Arena
Pensa o que?? A equipe Matungo, Pangaré e amigos teve a participação em massa de 2 integrantes na maior corrida do interior paulista.....eu e Andréa.....essa foi para homenagear nosso grande amigo Marildo e amigos...ano que vem tem mais.....novas etapas...novos records....e nenhuma quebra...espero...

Olha parte da equipe de apoio se preparando para o trabalho...

DADOS CORRIDA ANDRÉA


Corrida: 25ª Corrida Integração Campinas
Cidade: Campinas/SP
Local: Taquaral
Data: 28/09/2008
Número: 1307
Tempo: Bom
Distância: 10 km
Tempo líquido: 01:15:36hs
Velocidade Média: 7,9 km/h
Tempo/km: 00:07:34hs
Participantes: 3278
Colocação feminino: 467/547 (85,37%)
Colocação Categoria: 140/173 (80,92%)


Essa foto tirei quando estava indo ao encontro da Andréa....

Olha Andréa com seu "personal trem"...essa foto eu mesmo tirei...se viu?? consigo correr e tirar foto ao mesmo tempo..é quase andar e mascar chiclete ao mesmo tempo...difícil viu...


outra foto que eu mesmo tirei.......corria na frente e tirava foto dela...as outras pessoas que estavam ao redor ficavam imaginando......quem será essa celebridade....

Repare que ela tirou até a camiseta.....de tanto calor...

Tem uma barriguinha aí heim?? tudo bem..aqui também tem uma...

Quando estávamos chegando na reta final pedi a ela para colocar a camiseta com o número.. não iam deixar ela cruzar a linha de chegada......Olha que determinação....


Repare ao fundo...quanta gente atrás dela.....isso foi muito bom..antes da corrida falei pra ela...se vc chegar depois de 7000 pessoas eu te mato...rsrsrsrs... na verdade mais de 80 mulheres chegaram depois dela.......isso é uma vitória....só de não ver a ambulãncia atrás....

Olha a concentração da garota...



Olha a cara de felicidade...isso no km 9,7 heim??? é isso aí..... ANIMASSAUUU Otra nossa...
Muita gente antes dela....a ambulância essa hora estava a mais de 1 km atrás......

Lembra dela??? ...essa é a NINA..... corre junto com o dono...já participou de várias corridas inclusive meias maratonas......fantástico isso..... vi uma reportagem no jornal de Salto (cidade onde nasci) onde o jornal fez uma matéria com o Sr.Gilberto que é o dono dela.....ela era de Salto e morava na rodoviária....a esposa do Gilberto tratou dela pois estava debilitada e cheio de doenças e levou-a para Campinas.....olha no que deu...virou atleta....... essa cidade está revelando muitos ótimos corredores...... não me incluo nessa...rsrsrs.. E você achando que a NINA é burra é?? repare onde ela corre...na sombra meus amigos......esperta...também...anos de carreira.....
Olha isso...número personalizado...com direito a nome no número e tudo....organização é organização né???
Eu e meu pai depois da corrida...
Repare nos cabelos..aliás...nos poucos cabelos que me restam..rsrsr.....estávamos em frente ao ventilador super potente que solta água.........fantástico...para pegar uma gripe então é ideal....
Nós na chegada

Olha eu com o prêmio que ganhei.....100 conto pra fazer aquela comprona.....rsrsrs....presente de DEUS...

Vale compra....

100 conto de réis....olha o jabá....

Família....
Mais família

Foto padrão.....



clique sobre a imagem para ver o vídeo....olha o serviço....na frente do super ventilador que tinha lá para refrescar a moçada....
video

olha a feira...

Olha que medalha linda......


Olha que xique...até certificado teve..Meu...
Certificado da Andréa

segunda-feira, 8 de setembro de 2008

18. 1ª Mini Maratona de Salto

Corrida: 1ª Mini Maratona de Salto
Cidade: Salto/SP
Data: 07/09/2008
Número: 82
Tempo: Chuvoso
Distância: 7 km (6.6km no google earth)
Tempo líquido: 00:28:24hs
Velocidade Média: 14,78 km/h
Pace: 00:04:03hs
Participantes: 213
Colocação geral: 81/213 (38%)
Colocação Categoria: 26/52 (50%)
Nada como uma corrida de 7 km para dar aquela relaxada afinal semana passado corri minha primeira meia maratona(21km) e não posso me desgastar muito, porém há um pequeno detalhe: nem sempre corrida com menos km é necessariamente a mais fácil. Por incrível que pareça essa foi a primeira corrida da Cidade de Salto (onde nasci) que coincide com 1 ano que estou na pista.... é isso mesmo.....faz 1 ano que comecei a praticar essa atividade física excelente que faz bem para o corpo e muito mais para a mente. Como foi a primeira corrida da cidade achei que ia encontrar uma estrutura "meia-boca", mas me enganei pois até a medalha é linda. Chegando na largada logo me deparei com um belo pórtico e um inflável da coca-cola e as tendas para retirada de chip e grades cercando a largada para que bicos e telespectadores mais afoitos não adentrassem no local... coisa de corrida bem organizada fala sério?? Quando peguei o KIT começou a garoar e logo entramos na recepção da prefeitura para colocar o chip e número (eu e a Andréa). A largada estava programada para as 09:20hs então lá pelas 09:05hs eu e Andréa fomos dar um trote e alongar. Às 09:20 o locutô chamou a galera. Dada a largada sai pra variar no maior gás...kkkkkkk.... a largada era numa descida de 1 km e 200 metros. Passei pelo km 1 com 03:21 (pace de elite) e no km 1,2 viramos a esquerda na qual pegamos 300 metros de pista plana e quando retornamos a esquerda novamente começou uma subida de acreditem (1 km e 500 metros) "sem tirar de dentro"....... a prova teve a participação de 213 atletas e até o km 1 passei uns 150 corredores mas advinha o que aconteceu na subida??? é meus amigos fui ultrapassado por uns 30 corredores.... preciso intensificar meus treinos em subidas e diminuir meu peso pois dei uma engordada federal essa semana.. mas tudo bem....no km 3 começou a ficar plano novamente e encaixei meu ritmo e assim fui.....ninguém me passou mais......(o que tinha que passar passou na subida)..rsrsrs....eu consegui ver apenas o marco do km 1, do km 4 (no qual passei com 00:18:20) e do km 6 (00:23:41) e quando passei por esse km encontrei a Andréa no km 4 que era a ida da avenida em penúltima colocada. Imaginei....put´z....será que ela vai chegar em último?? mas mesmo assim voltei a me concentrar e apertei os passos e ultrapassei uns 5 corredores nesse último km fechando com um tempo de 00:28:24 (Pace 00:04:04) porém com um pequeno detalhe: conversei com dois caras de Sorocaba e os mesmos me disseram que o percurso não chegava a ser de 7 km e sim de 6,8km... bom mesmo assim estou feliz com o tempo pois minha meta inicial era de no máximo 00:30:00.. Uma coisa que fiquei contente foi o fato de na chegada havia uma estrutura muito bonita com muita gente assistindo ainda mais correndo em casa né?? gostei mesmo... passando pelo pórtico peguei duas águas......fui no banheiro fazer um nº1, peguei o kit pós e entreguei para meu pai e fui ao encontro da Andréa pois sabia que não havia terminado ali pra mim.... no km 5,5 olhei ao longe e vi a ambulância, o carro da GM de Salto e uma viatura do tráfego vindo em comboio e não encontrei com a Andréa, porém chegando mais perto pude perceber que as viaturas estavam escoltando ela.....put´z...aquela outra mulher que estava atrás dela passou por mim aí sim percebi que a única companheira da Andréa era a ambulância. Chegando perto tirei umas fotos e entreguei o copo de água pra ela e assim fomos, eu, ela e a ambulância... rsrsrsrs. Perguntei a ela se estava tudo bem e ela respondeu que sim e seguiu firme dizendo que não ia caminhar e assim fomos. Antes de chegar no km 6 aconteceu uma coisa que para muitos pode não ser nada mas gostei muito do comportamento de dois outros corredores de Sorocaba que estavam fazendo o desaquecimento e juntaram-se a nós até o final, não sei o nome deles mais foi uma atitude muito legal mesmo. Apesar dela ter chego em último lugar está tranquila pois sabe que o mais importante é participar e foi apenas à segunda corrida de muitas que virão e isso fez com que ela tomasse uma decisão: vai treinar mais forte ainda e até que ela acabou não fazendo um tempo ruim pois fechou com 00:48:12.
Até que tava organizada essa corrida viu...

Eu e Andréa nos aquecendo...


Largada...


Clique para ver a largada...
video


Olha eu subindo lááááá embaixo.. subida não é comigo viu..


Agora sim mais perto...km 3


Dobrando à esquina...de frente...


...de costa...

Eu ultrapassei esse Sr. na reta final....veja no vídeo abaixo...também né?? a categoria dele é de 60 a 99 anos.....affff.........olha....falta muito pra eu ficar ruim viu.....rsrsrsrs


Olha que ultrapassagem maravilhosa..... parece o Rubindo Barrichelo.....detalhe.....escute a música de fundo....pápápápápápápáááá...pápápápápápápápápápááááá......pápápápáááááá..
video

Andréa na subida da sonho de valsa.....é digamos uma "quase brigadeiro..."

...Aqui ela não estava em último..ainda...
....nem aqui...
......muito menos aqui....

...mas aqui...

Olha que escolta...isso que é aproveitar todo o dinheiro pago pela corrida.....usou todos os recursos da prova até o último minuto......rsrsrsrs.......Repare que o trânsito era aberto assim que ela passava......quem não sabia que estava ocorrendo esta corrida na cidade deve estar imaginando até agora quem era essa pessoa que estava fazendo cooper domingo pela manhã escoltada pela ambulância......GM.....carro de tráfego e outros....
...Escute as palmas??? nem o vencedor conseguiu arrancar tantos aplausos assim...lembrei daquela ditado popular que diz: os últimos serão os primeiros....rsrsrs
video



...CASO IMPRESSIONANTE...
Estava me preparando para a largada quando me deparei com esse Sr. de nome Gilberto com uma cachorra. Ele estava conversando com ela dizendo assim: "Vê se larga devagar heim?? não vai forçar muito no começo"....e ela olhando pra ele escutando as dicas.....claro que ele estava brincando com ela...então comecei a observar que ele e ela não eram estranhos e me lembrei de que vi uma reportagem na TV BAND quando corri a prova de Campinas 11k onde ele foi entrevistado dizendo que toda vez que vai correr, sua companheira (NINA) percebe e fica toda alegre pois sabe que haverá corrida....e acreditem ela participa com ele de todas as provas é mole?? isso que é amor heim??? quando retornei para buscar a Andréa encontrei com ele e sua companheira fiel a NINA e tirei fotos...Tentei encontrar essa mesma reportagem com vídeo que vi na internet mas não consegui....deveria ter pego endereço dele para enviar as fotos mas assim que tiver oportunidade de encontrá-lo novamente vou pegar o e-mail. Ele por sua vez deve se sentir muito satisfeito em ter uma "companheira" para correr ao seu lado...ahhh e sabe qual o nome da equipe dele??? NINA RUN.....é mole???

NINA

..Foto básica...

...Minha tia Ditica, eu e a fotógrafa...

Andréa exibindo a medalha...e num é que guardaram a dela..eu estava preocupado já pois achei que ela ia ficar sem...
Meus pais marcando presença claro.....todo mundo sabe que partida em casa " a casa" tem que estar cheia né??? precisamos garantir os 3 pontos...

Exibindo as medalhas.....

Até que por ser a primeira corrida na cidade a medalha foi caprichada né?