segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

25. 9ª Prova Pedestre da Região do Pirapitingui

Corrida: 9ª Prova Pedestre da Região do Pirapitingui
Cidade: Itu/SP
Data: 15/02/2009
Número: 827
Tempo: garoa
Distância: 5 km
Tempo líquido: 00:20:44 hs
Velocidade Média: 14,469 km/h
Tempo/km: 00:04:09hs
Participantes: 150
Colocação geral: Não saiu....corrida meia boca



No último dia 15/02/2009 participei de mais uma corrida na cidade itu no bairro Cidade Nova região de Pirapitingui (9ª Prova Pedestre da Região do Pirapitingui) . A corrida contou com a participação de mais ou menos 250 atletas dentre eles crianças e adolescentes participando de várias categorias. O tempo estava chuvoso, porém devido a péssima organização a corrida atrasou mais de 1 hora, pois estavam fazendo a inscrição na hora e viu aquela zona que até a chuva desanimou de esperar e foi embora. A corrida estava marcada para às 08:30hs e a largada foi ás 09:45hs. Definitivamente foi uma corrida meia-boca, porém me diverti bastante. Logo na saída percebi muita coisa engraçada. Nego descalço, nego correndo com calça de moleton ....uma beleza...rsrsrs mas até aí tudo bem.
Antes de tocar a buzina havia um cara na minha frente descalço, quando de repente chega um amigo dele com uma sacolinha na mão com um par de calçado dentro..imaginei...put´z...que susto achei que o cara ia correr descalço... quando incrivelmente o cara tira de dentro da sacola um par de chuteira......kkkkkkk.....isso mesmo......uma par de chuteira e detalhe....colocou sem meia mesmo...rsrsrs..ideal para uma corrida de rua não acham??? Ainda bem que a chuteira era aquele modelo society..ufa....cravos baixos para uma maior aderência ao solo...ainda mais molhado....rsrsrs.... cada coisa que a gente vê....
Quando se fala em uma corrida de 5km logo imaginamos que será uma corrida de um tirinho só.....fácil.....esse é o engano...pois a corrida só era plana na saída e na chegada pois em 3 km era subida.. descida... subida.... descida... e definitivamente vou começar um treinamento para isso essa semana pois não tem jeito... sou péssimo em subida e me canso com facilidade..... Chega nas subidas pareço mais aquelas carretas carregada de cana que dá passagem para os carros de passeio....não agüento mais isso..perder colocação por causa da mardita subida..... isso vai mudar...um dia ainda vou encarar a “Comrades”....no ano que é subida....rsrsrs.. Dada a largada sai na frente em alta velocidade pra variar e nos 500 metros viramos a direita e foi aí que me deparei com uma bela descida, logo imaginando como seria a corrida....pra variar a corrida não teve nenhum marco km e muito menos ponto de hidratação acreditam??? Também né?? depois de ver alguns correndo descalço o que é ficar 5 km sem água... fichinha...... assim que terminou essa descida de mais ou menos 300 metros já tinha uma subida de uns 400 metros e assim foi....pelo km 2 aproximadamente havia uma subida de 200 metros muito forte....cheguei no topo e dei uns 10 passos para recuperar o ar....lá pelo km 3 havia uma subida leve porém de mais ou menos 800 metros.... Durante toda a corrida segui um grupo de 5 meliantes ...um deles era estranho......a cada 1 minuto ele dava uns gritos.....”ahrrr....urrr....aiiiii”.... eu ultrapassava ele...ele apertava e me ultrapassava...e assim foi........como eu havia treinado um tiros fortes


Eu na saída...as imagens estão ruins pois tirei do vídeo...praticamente voando....sem os pés no chão...kkkkkkkkkkkkkkk
mais...

olha o cara de calça de moleton....e o nº9 de chuteira..rsrsrs


Olha a largada....na reta todo santo ajuda.....repare o cara descalço
video


Olha o sprint.......


corpo a corpo...

1 corpo à frente...rsrsrs

3 corpos à frente...

...

esse já era na Aguanguera...fica pra próxima meu amigo..


fui.


olha o sprint final....clique para ver...
video



Olha quem eu encontrei na corrida....o cara que chamou minha irmã de gatona na outra corrida de Itu e o filho dele....... o nome dele é camargo...fez abaixo de 20 minutos....féra o cidadão heim...

Olha a camiseta..mais legal do que a da semana passada...
olha o Toninho (Gavião ) com o filho que pegou em terceiro na categoria xupetinha...rsrs...sei lá o nome que era da categoria que ele correu....

Meus pais...marcando presença....minha irmã falhou dessa vez...

Eu com ela...a medalha..


Eu com ela...a Andréa....

Eu com o gavião.....

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

24. 25ª Volta de pedestre de Itu

Corrida: 25ªVolta de pedestre de Itu
Cidade: Itu/SP
Data: 07/02/2009
Número: 1506
Tempo: Excelente/garoa
Distância: 10 km
Tempo líquido: 00:45:27 hs
Velocidade Média: 13,201 km/h
Tempo/km: 00:04:33hs
Participantes: 1.400
Colocação geral: 419/1.400 (29,90%)
Colocação Categoria: 72/158 (41,11%)
Colocação Morador de Itu: 43/289 (14,88%)






Depois de mais de 1 mês de férias volto às corridas com força total...ou seja, 3 kilos a mais...rsrsrsrs... Nada como começar o ano “jogando em casa” e batendo o recorde pessoal. A novidade é que conheci um pessoal de Itu que está montando uma equipe e fui convidado para fazer parte aceitando é claro. A parte boa de tudo isso é que estou treinando com o Toninho que mora perto de casa e como ele já tem 11 anos de estrada está me passando umas dicas treinando comigo e está sendo muito legal pois estou conseguindo diversificar mais os treinamentos para obter uma evolução. A equipe se chama CRIA – (Corredores Reunidos de Itu e Adaptados) na qual é presidida pelo Edmar que corre na categoria especial e olha que o pessoal dessa equipe foi bem nessa corrida conquistando 3º e 4º colocação na categoria especial, 4º colocação no masculino morador de Itu e 4º colocação na categoria feminino morador de Itu.
Como é de conhecimento de todos Itu é conhecida por ter tudo grande e infelizmente no dia da corrida caiu uma “garoa” para refrescar a corrida.....isso mesmo....como aqui tudo é grande a garoa também é....rsrsrs....
Com relação a corrida minhas pretensões era chegar no local da corrida lá pelas 16:30hs para trocar idéias com os amigos, tirar umas fotos, porém devido a garoa atrasei chegando no local às 17:30...assim que cheguei fui tirar água do joelho e comecei um aquecimento/alongamento..tirei umas fotos com familiares e comecei a procurar o pessoal...o primeiro foi o Edson que veio de Santos só para correr....isso que é gostar de correr mesmo...assim como para mim essa corrida foi a primeira de 2009 dele.
Em seguida encontrei com o Fábio e a Janete e logo começamos a trocar uma idéias, tiramos umas fotos e seguimos em direção a largada às 18:20hs. Minha mãe participou da caminhada e foi ao local conosco. Quando dei por conta vi muita gente na minha frente e logo imaginei que teria de largar bem e ultrapassar os mais lentos logo no começo para que pudesse quebrar meu recorde e assim o fiz. Logo no primeiro km passei muita gente e como na rua estava quase impossível de fazer isso segui alguns corredores pela calçada mesmo. Assim que passei pelo marco do km 1 olhei para o relógio e vi o tempo de 04:19..como havia previsto 04:30 tava no lucro.....segui firme passando pelo km 2 com 08:47 que na média estava excelente....assim que passamos pelo km 2 veio a primeira subida mais chata, porém sempre me concentrava nas dicas que o Toninho me dizia...passei pelo km 3 com 12:58 o que daria uma média de 04:20 por km...muito bom até ali e até que dava para forçar mais porém quando pensava em fazer isso lembrava da subida já conhecida do km 6, então resolvi seguir naquele ritmo... já no centro da cidade no km 3,5 mais ou menos tinha um cidadão no meio da rua com as “carça” caindo no meio da galera e quase atropelei ele.....virei e disse para todos que estavam à minha volta: “Depois eu que sou loko” rsrsrs...só risada...o 13 tava malukinho dizendo coisas que ninguém ouvia....mas até aí tudo bem.....toda cidade tem esses camaradas...rsrsrs.....segui firme e nem vi o meu tempo no km 4.....passamos pelo tapete no km 4,5 e em seguida num posto de água...instantes antes a Andréa me disse que o primo dela estaria ajudando o pessoal a distribuir água e quando o vi gritei de longe......Vande me passa uma bem gelada....rsrsrs....imagina o que a galera deve ter pensando mas até aí tudo bem....tudo é festa.....o importante que a garrafa que ele me deu estava gelada mesmo...passando pelo km 5 dei uma olhada no relógio....22 minutos cravados e logo comecei a fazer as contas...22 nos 5 km.....teoricamente 44 nos 10.....descontando a subida + a canseira no final – sprint final sobre o desvio padrão de tudo imaginei que pudesse chegar nos 46..47...e assim fui....passei no km 6 e nem vi o tempo de novo....antes da grande subida meu pé deve ter inchado e sentia o cadarço corroendo a parte de cima do pé e como havia dado 2 nós nem parei pois tenho a certeza de que iria perder segundos preciosos ....como havia me concentrado na subida durante a semana fui até bem acompanhando a maioria dos corredores do meu lado o que já está bom pois em subidas geralmente fico para trás devido aos 6 eixos....sabe como é né....carreta carregada e tal.....assim que terminei o primeiro lance da subida viramos a esquerda e quando avistei o marco do km 7 comecei a ouvir o barulho de fogos e muitos gritos......era o primeiro chegando.....olhei no relógio e eram exatos 31 minutos ....nesse instante fui ao lado de um corredor que começou a me incentivar dizendo vamos...vamos...não para..(como se eu tivesse parado) mas tudo bem pois percebi que estava dando uma força talvez por ver que naquela hora estava muito cansado óbvio.....seguimos juntos ....passei pelo km 8 com o tempo de 36:10 e logo imaginei se tudo correr bem..aliás...se eu correr bem faço na casa dos 46.....passei pelo km 9 com o tempo de 40:57.....entrei no último km e acelerei ultrapassando uns 20 corredores e assim que entrei na avenida principal da chegada tirei forças e dei um sprint ultrapassando mais uns 20 fechando com o tempo de 45:27 batendo meu recorde pessoal que era mais de 52 minutos do ano passado.

Assim que cheguei encontrei o Toninho que infelizmente sentiu muito a prova e aumento de 38 minutos (2008) para 39:22 (2009)...a meta dele para esse ano era na casa dos 34 minutos. (O cara está me ensinando e com isso desaprendendo..rsrsrs)...

Depois encontrei com o Edson e nos despedimos....voltei para a linha de chegada para esperar a minha mãe que estava participando da caminhada e como ela estava demorando um pouco fui correndo ao encontro dela e assim que a vi voltei correndo avisar a minha irmã para filmar que ela estava chegando....Assim que chegou fomos todos pegar o kit dela e encontrei o Guilherme Maio e parei conversar um pouco com ele..na verdade eu já havia visto mas como emagreceu muito achei que não fosse e perguntei ao Edson se ele sabia e como ele me confirmou tive a certeza de que era ele...falar nisso está me devendo o segredo de tantos kilos perdidos heim Guilherme?? Qual será o segredo?? Trocamos umas idéias e já deixamos combinado para nos encontrar no Campeonato Santista que irá bombar esse ano..serão 6 etapas ardentes com muito sal..rsrsrs....

Depois fomos ao ginásio para ver as entregas das premiações quando o Fábio nos ligou dizendo que era para irmos ao encontro do pessoal pois havia uns lanchinhos no local, porém ao chegar não encontramos nada...nem lanche...nem tortinha de frango...tá devendo essa heim Fábio...rsrsrs....

Agora é fazer o planejamento das corridas de 2009 e treinar...treinar...treinar....




Olha o estrago que fez a garoa que deu antes da corrida em Itu..

Eu, Andréa e a sobrinha dela....


A Elite pousando para foto...


Edson, eu, Fábio e o Robert antes da largada...

Vucuvucu...


Largada da categoria especial...


Minha mãe...só na caminhada...

Olha o magrinho aí....Guilherme só está precisando nos contar o segredo para ficar magro....estou precisando tirar um pouco de peso....repare no encaixe da passada, quadril, postura.....esse vai longe...

Olha que determinação do Fábio...tava no pau da rabiola também mas tá baum...

Olha o Edmar....Presidente da Equipe CRIA...

É meu amigo Edson...tá pensando que aqui é Santos que é só no "nívê do má"?? muita subida.....


Eu e minha mãe com as medalhas...
Equipe CRIA..

Eu e meu técnico...o Toninho....esses dias mesmo eu brinquei com ele dizendo que pela velocidade que ele desenvolve se parece com um gavião...cada baixada que dá é um pinto que leva.... rsrsrs

Olha os troféus.....será que um dia botarei a mão num desses...nem que seja quinto colocado da categoria sub da sub......rsrsrs..

Minha mãe chegando...

Eu na chegada...
Eu chegando...


chegando...
chegando...
cheguei...
O primeiro colocado.....olha a festa...nessa hora eu estava no km 7....

minha irmã...

Vamos embora prum barrrr beber cair e levantá...

Eu e o Gavião...


Eu com o lanche... só no sucuzinho de uva...


Olha a felicidade...


Eu com fome...Fábio não deixou nem um pedaço de torta de frango...vai ter volta..