quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Corrida: 4ª Etapa do Circuito Mongaguá de Corrida
Cidade: Mongaguá/SP
Data: 26/09/2009
Número: 481
Tempo: Bom
Distância: 5 km
Tempo líquido: 00:18:03 hs
Velocidade Média: 16,62 km/h
Tempo/km: 00:03:37hs
Participantes: 500
Colocação geral masculino : 37/150 (24,66%)
Colocação categoria : 8/20 (40,00%)
No último final de semana participei de uma rodada dupla...uma corrida de leve de 5km no sábado e uma de 10 km pesada no domingo...
Saímos de Itu as 11:00hs do sábado pois às 16:30hs estava prevista a largada da última etapa do circuito Mongaguá de corrida de rua...como iria correr 10km no domingo resolvi correr apenas 5 no sábado para não ficar tão forte a pegada pois nunca havia participado de uma corrida seguida de outra assim.. Chegamos na Praia Grande as 15:00hs e só deu tempo de guardar as coisas e seguir até Mongaguá. Chegando por lá pegamos o chip (pois a Andréa também correu) e fomos para a largada....fizemos um aquecimento básico e nos posicionamos.....Encontrei com dois integrantes da equipe Matungo .. A largada era para ser às 16:30hs mas só aconteceu às 16:40hs e quem já esperou uma largada sabe o quanto é difícil esperar para largar. Dado a largada procurei sair forte pois seria “apenas” 5 km....não sei se a palavra certa para 5km seria apenas pois cansei tanto no km 3 que parecia que nunca havia corrido.... Um dos pontos negativos desta corrida e a falta do marco km.....vai se fu..piiiiii.....custa colocar a merda do marquinho no chão....ou senão uma marca com giz mesmo no chão sei lá.....qualquer merda para apontar a merda do tempo ... .rsrsrs... mas tudo bem...... como não havia marco fiquei meio perdido no tempo ...só sei que virei no km 2,5 com 9 minutos cravados e se a previsão era de 18 alto pois a canseira já estava pegando naquele momento..... Tentei dar um sprint na reta final mas só consegui ultrapassar 1 corredor dos 5 que estavam a minha frente bem perto....paciência....ainda fechei com o tempo de 00:18:03 ..tudo bem que achei pelo tempo do primeiro que havia cerca de 4,7km e não 5...mas tudo bem... com este tempo ficaria em terceiro na etapa anterior porém como ando com uma sorte fiquei em 8º na categoria...o 1º troféuzinho escapou de novo das minha mãos... Assim que cruzei o tapete tomei uma água e fui buscar a Andréa que se saiu muito bem pois correu de novo sem se quer treinar 1 km...baum também....ficou em sétima na categoria dela.....melhor que eu...rsrsrsrs.... Saímos de lá e passamos pegar umas pizzas para injetar um glicogênio nos músculos para enfrentar a subida do Ilha porchat...
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...Largada...

...cortando caminho...que feio...

...Clique para ver a largada...


...Mana...

...Pais...

...eu chegando...

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...Clique para ver a minha chegada...

Corrida: 4ª Etapa do Circuito Mongaguá de Corrida
Cidade: Mongaguá/SP
Data: 26/09/2009
Número: 427
Tempo: Bom
Distância: 5 km
Tempo líquido: 00:34:20 hs
Velocidade Média: 8,73 km/h
Tempo/km: 00:06:52hs
Participantes: 500
Colocação geral feminino : 65/82 (79,3%)
Colocação categoria : 7/9 (77,78%)
...Andréa na largada...cortando caminho também heim..rsrsrs...

...Andréa no km 4...
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...Depois da corrida...

...Clique para ver a Andréa chegando...


Olha quanto....e eu sem nenhum.....vai se fod..piiii...

....olha o côco....

....pelo menos no pódio...


2 comentários:

Claiton disse...

Fala garoto. Parabéns pelas fotos.
To no aguardo das do Ilha Porchat.

Abraços.

Fábio Namiuti disse...

P..., c..., p...q...p..., foi você mesmo quem escreveu isso ou incorporou a finada Dercy??? Teve tanto piiiiiii que parecia até aula de matemática.

Mas o que que isso, meu amigo Jerdal??? Rodando a três e meio por quilômetro? Virando definitivamente gente grande, hein, meu camarada? Parabéns mesmo!!! Troféu é questão de tempo (ou de escolher provas um pouquinho menos disputadas), com certeza vem, muito em breve, em reconhecimento a essa evolução sensacional que você vem demonstrando a cada nova corrida. Tá correndo muito, bichão!!!

Parabéns também para a Andréa, muito legal ver que ela se livrou de vez da contusão e está firme nas corridas.

Abraço pra vocês e toda a família, espero encontrá-los novamente em breve, nas próximas corridas.

Fábio