segunda-feira, 18 de agosto de 2008

5ª Etapa do Campeonato Santista

Corrida: Campeonato Santista - 5ª Etapa
Cidade: Santos/SP
Data: 17/08/2008
Número: 782
Tempo: Bom
Distância: 10 km
Tempo líquido: 00:42:03hs
Velocidade Média: 14,26 km/h
Pace: 00:04:12hs
Participantes: 695
Colocação geral: 180/695 (25,90%)
Colocação Categoria: 25/90 (27,78%)




Essa corrida teve um “Q” a mais pois consegui convencer a Andréa a participar da sua primeira corrida.......ela se saiu muito bem no meu ponto de vista. A participação dela bem como tempos e classificação detalharei logo abaixo. Outro acontecimento muito importante foi mais uma quebra de record apesar de ter baixado muito pouco mais record é record.....completei a prova em 00:42:03 (meu melhor tempo era de 00:42:43). Percebi que nessa etapa havia muitos participantes e correr ao lado da praia é muito bom se bem que na hora do “vamu vê mesmo” a praia é a última coisa que a gente lembra. Apesar da inscrição ser praticamente de graça teve uma boa organização, água a vontade e a medalha linda pelo custo/benefício da prova. A largada foi pontual e um aglomerado de pessoas tomou toda a avenida sentido norte de Santos e como toda largada com muitos participantes é impossível não ser tumultuada. Me despedi da Andréa e a desejei boa sorte. Fiquei ao lado de alguns integrantes da equipe Matungo, pangarés e amigos falando sobre outras corridas e desejando boa sorte aos mesmos. Devido ao grande volume de pessoas não encontrei o meu Grande amigo chefe da equipe o Marildo para lhe desejar uma boa prova. Dada a largada tentei não sair forte como faço na maioria das provas porque na verdade percebi que corridas onde não há subidas não é tão fácil assim pois apesar dessa prova ser plana tive que tirar forças que jamais imaginei chegando ao ponto de no km 8,5 pensar em entregar e terminar no trote. Pra variar fiz a grande burrada de no dia anterior (sábado) correr pela praia cerca de 1 hora e na corrida pelo km 4 aproximadamente percebi a ERDA que havia feito pois minha pernas queimavam de dor...nunca mais faço nada um dia antes....Uma coisa que achei que a prova ficou devendo é a marco de cada km...eu só vi o km 5 e o 9.....nem sei se havia outros mas é um detalhe que na minha opinião não pode faltar pois só assim conseguimos controlar o ritmo da prova. Passei pelo km 5 com 00:20:45 então imaginei que quebraria meu record e tratei de acelerar, porém no km 8,5 mais ou menos comecei a sentir o que na verdade não se sabe o que é..rsrsrs....uma mistura de cansaço...fadiga total de todos os membros imagináveis do corpo...falta de ar......naquela hora pensei em desistir de tentar um bom tempo e entregar os pontos.....mas tirei forças nem sei de onde e tentei não perder o ritmo...na ida vi a placa do km 9 e na volta eu nunca chegava nessa placa......put´z....pensei até que haviam tirado ela..é mole?? Mas a encontrei e encostei em alguns corredores e assim foi.......quando avistei a linha de chegada dei um sprint de mais ou menos 200 metros e ultrapassei os 4 que estavam na minha frente e cruzei a linha com mais um record pessoal.....00:42:03hs. Na verdade eu pretendia completar a prova em menos de 42 minutos mas não foi dessa vez......Quando cruzei a linha tratei de encontrar um lugar para me sentar rapidinho....e tomei alguns”litros de ar “ e logo me levantei pois não havia acabado ali a minha meta......tinha que voltar correndo para puxar a Andréa...peguei minha medalha.....a máquina digital......uma água e voltei correndo e comecei a fazer algumas contas para saber onde ela estava mais ou menos. Pelos meus cálculos achei que ia encontrá-la no km 7 e para meu espanto no km 8 mais ou menos ela gritou pra mim....eu estava passando batido...rsrsrs...estava ela e mais duas mulheres no trote.....então comecei o trabalho de PERSONAL....rsrsrs....”respira fundo”....”joga água na cara”...”tomou o gel?”.....”não perde o ritmo”......”se concentra”......”relaxa um pouco os braços”....um verdadeiro “PERSONAL TREM” como diz a nossa amiga Solange.....rsrsrs...Ela me surpreendeu pois analisei e percebi que ela gastou apenas 20 minutos a mais do que a minha primeira corrida que foi em 2007 com o tempo de 52 minutos. Pior de tudo..aliás..melhor de tudo....ela quer participar de todas agora.....pena que não dá tempo de participar da corrida de 10km que haverá junto com a meia da Praia Grande mas não faltará oportunidades. A próxima dela será em Salto dia 07/09 (7 km). Agora me resta treinar para a primeira meia dia 31 de agosto com todos os meus amigos


Largada...


Eu no km 2...

Eu chegando...e morrendo...

clique para me ver chegando...

video

olha o estado do cidadão pós-corrida...


Pais e irmã....equipe de apoio...



Corrida Andréa

Corrida: Campeonato Santista - 5ª Etapa
Cidade: Santos/SP
Data: 17/08/2008
Número: 783
Tempo: Bom
Distância: 10 km
Tempo líquido: 01:12:41hs
Velocidade Média: 8,25 km/h
Pace: 00:07:16hs
Participantes: 241

Colocação geral feminino: 229/241 (95,42%)
Colocação Categoria: 28/30 (93,33%)

Andréa no km 2...



Andréa com seu PERSONAL TREMEssa foto foi tirada pelo PERSONAL


ÔTRA...


Andréa chegando com o Personal....clique para ver

video

Exibindo a medalha
Foto básica....


Equipe Matungo, Pangaré e amigos...



Depois da corrida nada como uma churrascaria...
....e a noite nada como umas esfirras do HABIB´S...rsrsrs...

4 comentários:

Fábio Namiuti disse...

Parabéns, meu amigo Jerdal ! Recorde é recorde (e vice-versa, como dizia o seu "quase-xará" Jardel). O sub-42 escapou dessa vez, mas está cada vez mais próximo.

Parabéns também para a Andréa pela primeira corrida, excelente estréia, por sinal. Que seja a primeira de muitas !

Não vou correr a São Silvestre desse ano, mas pretendo reunir um bom grupo de amigos para fazer o treino noturno no percurso, que acontece uns dias antes e que, pra mim, é a cara daquela São Silvestre dos velhos tempos, que a gente via na TV quando era moleque. Confere uns links de gente que já correu e curtiu bastante:
http://corredorderua.blogspot.com/2007/12/21122007-treino-noturno-simulado-so.html

http://yaraachoa.zip.net/arch2007-12-16_2007-12-22.html#2007_12-22_10_19_50-7748970-0

Tá chegando a hora dessa Meia ! Vamo que vamo detonar nela !!!

Abraço,

Fábio

Fábio Namiuti disse...

Segue novamente o link:
http://yaraachoa.zip.net/arch2007-12-16_2007-12-22.html#2007
_12-22_10_19_50-7748970-0

Marildo Nascimento - http://4corredores.zip.net disse...

Jerdal meu amigo vc nem sabe o quanto a tua presença e da Andrea foram marcantes para nossa Equipe. Esperamos contar com vcs no ano que vem para curtimos mais ainda essas corridas de rua.
Vamos que vamos agora para a Meia e seja o que Deus quiser...rsrsrs
Leva a Andréa para correr os 10Km com a Patricia em Praia Grande ela vai gostar
Obs: Peguei umas fotos em seu blog e coloquei no meu. Valeu!
Abraços

Jorge disse...

Meu amigo Jerdal, me desculpe pela demora em vir aqui. Bom como disseram os amigos acima, meus Parabéns por mais um desafio completado e também pelo seu recorde e pode apostar vc vai abaixar mais ainda, tambem de os parabens a Andréa por mais um desafio completado também o legal é que um vai dando forças ao outro é isso ae familia correndo junto é tudo.
Boas corridas e bom final de semana.
JORGE CERQUEIRA