segunda-feira, 31 de agosto de 2009

6ª Meia Maratona Praia Grande

... RECORD..NA..MEIA...

Corrida: 6ª Meia Maratona Praia Grande
Cidade: Praia Grande/SP
Data: 30/08/2009
Número: 925
Tempo: Bom Distância: 21,097 km
Tempo líquido: 01:32:34 hs - ano passado 01:34:59
Velocidade Média: 13,67 km/h
Tempo/km: 00:04:23hs
Participantes: 1.788
Colocação geral : 244/1.788 (13,65%) Colocação categoria : 42/202 (20,79%)

No último dia 30/08/2009 participei da 6ª meia maratona da Praia Grande......Havia combinado com o Afonso e Edson a mais de 1 mês atrás e eles toparam....tudo amigo do ZINA.....me responderam na hora.....”vamu...topo....vamu caí pá dentro”.....andamos fazendo alguns treinos longos de 17,,18km e partimos para a batalha....o dia estava lindo....um sol muito forte.....calor grande....a festa tava bonita.....mais de 3000 pessoas num único objetivo.....correr...correr......muita gente...a adrenalina a mil....antes da corrida conversamos com uma moça de aproximadamente 40 anos...90kilos que nos disse que aquela corrida pra ela seria fácil pois já havia participado de 4 corridas de 100km.....naquela hora chegamos a conclusão que pescador e corredor tem algo em comum....rsrsrsrs..mas tudo bem.... dada a largada saímos forte porém as grades não nos deixou imprimir um ritmo bom e mesmo assim passei no km 1 com 00:03:55......ritmo bom.....km 2 com 00:08:10.....km 3 com 00:12:20..... só fui ver no km 5 com 21 mim cravados.....tava bom ainda......ia controlando minha velocidade para não quebrar no meio do percurso...passei no km 10 com 43 min cravados......naquela hora sabia que não iria conseguir tal proeza mas mesmo assim continuei forte.....com uma hora de corrida passei pelo km 14.....média boa até aí....mas não consegui manter meu ritmo e fui caindo de produção.....no km 17 tentei uma recuperação ultrapassando uns 10 corredores mas do km 20 pra frente fui só no embalo ...... não consegui minha meta de no máximo 01:30:00 mas fiquei contente pois consegui diminuir mais de 3 minutos em relação ao ano passado.....quem sabe ano que vem..... quero dar os parabéns aos amigos Afonso e Edson que ao meu ver fizeram um excelente tempo por ser a primeira meia maratona deles fechando com 01:38:00.....com 8 meses de corrida apenas está ótimo.... quero dar os parabéns também para meu amigo Guilherme que baixou seu tempo na meia da Praia em relação ao ano passado...é isso ao Guilherme não para não....... Outro que não posso deixar de lembrar é nosso amigo Marildo que está sempre de bem com a vida e fazendo de tudo para agradar a todos.....pena que não fui sorteado e não ganhei nadinha mas ta baum...rsrsrsrs..... Realmente esta corrida é e sempre será uma das melhores na organização e na festa.......agora deixa eu “correr” que o trampo ta foda aqui......


...05:45hs... Café da manhã..


...05:45hs... mais café da manhã..


...05:45hs... mais e mais café da manhã..
...Arena montada...
...Com certeza...
...Andréa concentrada para filmar....
...Equipe pegada 3...

...Eu e Andréa....o resto da equipe de apoio familiar não veio desta vez...
...Renata e Afonso...

...Edson com esposa e filho...
...Clique para ver a largada...
video

...Nóis na lagarda..


...zoom...


...mais nóis...
...Só na pegada...
....
...
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...Chegada...

....
...
...de costas...


...Chegando...
....Afonso na pegada 3 ...chegada....

..Depois da corrida...
....uns quase mortos...outros mortos.....

...Depois da corrida é só alegria...

...só na maça...
Guilherme.....este cara é gente boa....quebrou seu record pessoal na meia da Praia Grande também.... é isso aí Guilherme nunca desista, afinal está melhorando a cada dia.....devagar e sempre....
...Equipe pegada 3 depois da corrida...exibindo as medalhas...

Taí o cara..... este faz de tudo para agradar a todos da melhor forma possível....gente boa mesmo... Marildo....o chefe da equipe Matungo....
...Equipe Matungo, Pangaré e amigos...

...Olha este cãozinho..é o mesmo do ano passado....anda de "gol bola" da guarda civil municipal da baixada e tudo mais....

...bonito...mas de longe...

....Hora boa heim.....bater aquele rango depois da corrida.....camisa linda...
...Eu e Andréa esperando chamar nosso número....

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

3ª Etapa do 24º Circuito Santista de corrida

Corrida: 3ª Etapa do 24º Circuito Santista de corrida
Cidade: Santos/SP
Data: 16/08/2009
Número: 761
Tempo: Bom
Distância: 10 km
Tempo líquido: 00:41:09 hs
Velocidade Média: 14,58 km/h
Tempo/km: 00:04:07hs
Participantes: 660
Colocação masculino : 110/660 (16,67%)
Colocação categoria : 21/90 (23,33%)

No último dia 16/08/2009 participei da 3ª etapa do circuito santista de corrida com a equipe Matungo, Pangaré e amigos que tem como chefe nosso grande amigo e irmão Marildo Nascimento....rsrsrs.... Fui com o pessoal no sábado para a Praia Grande e logo pela manhã do domingo fomos em direção a Santos. Chegamos às 08:00hs por lá e logo comecei a encontrar os amigos da equipe... Peguei o chip e fiquei por lá vendo o movimento dos corredores...As 08:45hs fui fazer meu aquecimento e como estava com uma vontade loka de tirar água do joelho e não havia sanitário não deu outra..sentei na guia mesmo entre dois carros e lá fiz o serviço...não gosto muito de fazer essas coisas mas correr com vontade não dá né??? Entrei na baia da largada ficando do lado de dois amigos da equipe, o Edson e mais um lá que não sei o nome...rsrsrs.....As 09 em ponto deu a largada e sai meio forte para não perder muito tempo pois este circuito não tem tapete na largada e quem larga atrás perde um tempo precioso...rsrsrs.... Passei no km 1 com 03:50.....km 2 com 07:55....km 3 com 11:48(tava bem até aí)....km 4 nem vi....quando passei pelo km 5 olhei no cronômetro do relógio que marcava 00:20:04 (uma excelente média)...se conseguisse manter o ritmo com certeza bateria o Record, mas nem tudo é sempre como desejamos.....mesmo assim fechei com um bom tempo (00:41:09) meu melhor tempo de Santos diga-se de passagem.
Mas a melhor parte do evento estava pro vir....combinamos de almoçar num restaurante em Santos.. fomos para a Praia Grande arrumar as coisas e voltamos para Santos. Foi um almoço muito bom onde demos muita risada..os participantes foram: Eu, Andréa, meus pais, irmã, Marildo com a esposa, as filhas Mariana e Patrícia e nosso grande amigo Guilherme Maio que veio de SP só para participar da prova conosco.. A única coisa triste é que nosso grande amigo Fábio não pode vir devido a um probleminha mas não faltará oportunidade....é muito bom rever os amigos.... Agora se preparar para a meia maratona da Praia Grande no próximo dia 30/08 onde todos estaremos por lá para passar mais um dia dando risada e se divertindo, afinal a vida passa muito depressa e não podemos perder a oportunidade e momentos com a família e amigos.

...Eu e Andréa...

...família...
...Clique para ver a largada...
video

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...foto interessante não???...
...km 3....
.....km 3 ainda....
...... nesse ponto este cara me passou... mas eu dei o troco em seguida no km 5 ...ele chegou na minha cola...
....
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....Marildo (chefe da equipe) no km 3...
...Marildo na chegada...
...Disposição total...

...Clique para ver minha chegada...
video

....Grande amigo Guilherme Maio na chegada...
video

...Eu e ela....

...eu e elas...


...ela e eu..

...acha bonito ser feio...

...Equipe Matungo, Pangerá e amigos...

...Guilherme, eu e Marildo...

....mais matungo...

...Mãe destruíndo no restaurante...

...Pai no restaurante...


Marildo com a esposa Vilma, Guilherme (corredor de SP) e Mariana (filha do Marildo)

...Mariana, eu e Andréa...


...Patrícia (filha do Marildo), Marildo, Vilma, Guilherme e Mariana...

...e tome comida....

...macarronada.....


THE END...