quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

17ª Corrida Cidade de Indaiatuba

Participei no dia 12/12/2010 da 17ª Corrida Cidade de Indaiatuba realizada no parque ecológico localizado naquela cidade. Por incrível que pareça meus piores tempos em corridas de 10km são neste local pois a primeira fiz em 2007 na casa dos 48 min , em 2008 na casa dos 45 e agora em 2010 43:21, ou seja, meu pior tempo em corrida de 10km em 2010. Particularmente acho o percurso muito difícil pois até o km 5 é praticamente descida e a volta é triste tanto é que passei no km 5 com 20:30 cõm previsão de realizar a prova na casa dos 42 mas não consegui fechando os outros 5 km com o tempo de 22:51. Como aconteceu na cidade de Salto de Pirapora uma corrida onde ocorreu premiação, os corredores de ponta não participaram desta prova tanto é que o primeiro colocado chegou na casa dos 36 minutos e eu cheguei em 22º no geral....rsrsrs...que bom seria se isso fosse sempre....Agora realizar alguns treinos para a São Silvestre e rezar para que em 2011 esteja com a saúde boa e consiga "treinar de verdade" sem as minhas dores.

Corrida: 17ª Corrida Cidade de Indaiatuba

Cidade: Indaiatuba/SP

Data: 12/12/2010

Número: 182

Tempo: Bom

Distância: 10 km

Tempo líquido: 00:43:21 hs

Velocidade Média: 13,84 km/h

Tempo/km: 00:04:18hs

Participantes: 350

Colocação geral masculino: 22/290 (7,5%)

Colocação categoria : 8/57 (14,04%)



....Largada...
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...Clique para ver a largada.....
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... Clique para ver a largada ...ângulo 2...
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...Clique para ver passagem km 1...ângulo 1...
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...km 1...
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...Clique para ver passagem km 1..ângulo 2..
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..km 9...
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...Clique para me ver no km 9...
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...km 9 ainda... ...
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... Clique para me ver chegando......aviãozinho...
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... ... ... ... ...amigos corredores da academia...

Um comentário:

jacques disse...

COMO CORRER , PEDALAR , JOGAR FUTEBOL,...... E COMPETIR COM CONFORTO NA PELE ?


PREVENÇÃO E DIMINUIÇÃO DE INCIDENCIA DE BOLHAS NOS PÉS

PROTEÇÃO CONTRA ATRITOS E ROÇAMENTOS

Com o Creme NOK da linha AKILEINE SPORT, LINHA OFICIAL DA SELEÇÃO DA FRANÇA dos jogos olímpicos de Pekim e outros

O creme NOK é um creme protetor contra atritos para Preparação da pele submetida às fricções (pés, axilas, virilha, seios,...)

ele e também usado por diabético na proteção contra atritos

MODO DE AÇÃO

limita o risco de acidentes cutâneos: queimaduras, bolhas (flictenas).Reforça a epiderme e a protege dos roçamentos ligados aos equipamentos do esportista e aos roçamentos pele contra pele.Torna o sistema articular mais flexível

ESTUDOS DE EFICACIA MENSURAVEL:

Estudos Laboratoriais

Comparado á uma região não tratada, o produto permite um aumento mínimo da vermelhidão oriunda de roçamentos padronizados no lado do pé dez minutos após aplicação do produto: -9,34%. Este efeito não é mais observado 30 minutos após aplicação: +5,95%.

Comparado á uma região não tratada, as medições efetuadas no nível do calcanhar mostram um aumento mínimo da vermelhidão oriunda de roçamentos padronizados dez minutos após aplicação do produto: -4,39% e 30 minutos após aplicação: -9,59%.
consulte os sites ( são sites técnicos e não de venda):

www.asepta.com ( da França )
www.asepta.com.br ( no Brasil )

No site asepta.com.br na pagina "parceiros" ha inúmeras opções onde comprar. Ate pela internet com a Dermatan, Dermexpress e Pharmaweb entre outros................