É meus amigos....verdade...Jerdal no duathlon novamente.....acredite se quiser.....rsrsrs..
..meu único adversário sou eu mesmo...
A Cidade de Itu comemorou no último dia 02/02/2011 401 anos e a Secretaria Municipal de Esportes realizou no dia 20/02/2011 uma prova de Duathlon. Como ano passado tentei nadar resolvi entra numa aula de natação e com 1 mês fui até bem baixando o tempo dos 500metros de 00:14:15 de 2010 para 00:11:15 deste ano. Este ano teve apenas uma diferença que foi a quantidade de voltas no estádio perfazendo 3,8km decorrida. Como no ano passado em 2011 foi muita risada....Como nas corridas de rua instantes antes da largada a barriga gela.
Como no ano de 2010 fui o penúltimo a sair da piscina mas consegui tirar a diferença na corrida...não que eu corra pra carvalho mas consegui ultrapassar alguns e teve 2 baterias portanto não sei como se saíram os outros na piscina. Um fato estranho que aconteceu é que sai junto com o Adriano que faz natação comigo e fomos indo e voltando....fui acompanhando ele e num determinado momento o juiz dele informou que estava na última volta e o meu não...como isso?? Ou ele deu uma volta a menos ou eu dei uma volta a mais....só sei que ainda consegui ultrapassá-lo na primeira volta.
...Tempos...
* 500 metros de natação: 00:11:15
** Transição: 40 segundos
*** Corrida: 3,8km - 00:16:01
Tempo total: 00:27:56
...Galera no aguardo...
...Meu número...boa idéia...
...Instantes antes da largada...
...como nada..
...clique para mever chegando....ângulo 2...
