segunda-feira, 17 de novembro de 2008

3ª Corrida da Cidade Itatiba 15km

Corrida: 3ª Corrida da Cidade de Itatiba 15km
Cidade: Itatiba/SP
Local: Parque da Juventude
Data: 15/11/2008
Número: 073
Tempo: Bom
Distância: 15 km
Tempo líquido: 01:07:23 hs
Velocidade Média: 13,36 km/h
Tempo/km: 00:04:30hs
Participantes: 180
Colocação geral: 71/180 (39,4%)
Colocação Categoria: 18/50 (36,00%)
Tudo começou na sexta de manhã quando caí um belo e maravilhoso tombo no Box do banheiro... do jeito que pisei caí de costas no chão batendo a cabeça na parede e o pé direito no Box .... doeu muito e na hora pensei como iria correr no dia seguinte porém logo a dor parou me deixando despreocupado quanto à corrida mas a cabeça doía pois bati violentamente contra a parede do banheiro.... rsrsrs.... tomei um DORFLEX e a dor foi passando...passando até desaparecer. Na manhã do dia 15/11 acordei, tomei aquele banho( sem sofrer queda) e me dirigi a Itatiba e ao chegar me deparei com uma imagem muito triste, pois no dia 26/10 (que era a data oficial que foi cancelada) haviam muitas tendas de várias equipes...muita gente de fora..muitos ônibus, vans....e no último sábado nenhuma tenda.....apenas uma equipe com uns 10 integrantes......poucas pessoas na corrida...pela lista apenas 180 dos quase 600 da outra vez......é....infelizmente as pessoas ficaram furiosas com o cancelamento da primeira corrida...mas fazer o que né?? na verdade não foi total culpa dos organizadores mas......vamos ao que interessa de verdade..a corrida.

A largada foi às 08:10hs e dessa vez não teve “os mano” para me salvar dos 15 km, porém usei um pouco mais a cabeça e experimentei uma nova tática: sair devagar para conseguir agüentar os 15 km e deu certo.. sai bem no meio do pelotão e não ultrapassei muita gente mantendo um ritmo nem lá nem ká...rsrsrs....um ritmo médio....entre um queniano e a Andréa.......fiquei ali....na zona de conforto....rsrsrs...mesmo assim passei no marco do km 1 com 00:04:08hs....bem baixo diante da nova tática....os 2 primeiros kilômetros corremos dentro do parque num caminho de pedrinhas que se tivéssemos que correr os 15km com certeza não iria agüentar pois os pés atolavam na pedrinha.......em alguns pontos eu corri na grama lateral a estrada para tentar não cansar muito.... o legal disso é que entre idas e vindas dentro do parque a equipe de apoio pode tirar algumas fotos...saindo do parque já no km 2,5 pegamos uma estrada de terra de 300 metros e logo entramos na cidade.....uma loukura.....carros e caminhões por todos os lados porém a organização da corrida foi simplesmente 10, pois em todas as esquinas da cidade haviam staffs e nos pontos de maior movimento policiais, guardas municipais e agentes de trânsito da cidade.....simplesmente fantástica a organização sem dizer da água estupidamente gelada que apesar de não fazer bem para os corredores pra mim foi essencial, pois devido ao forte calor a cada ponto de distribuição eu jogava um copo na cabeça ficando “FRESCO” (kkkkkkkk) por um bom tempo..... já no km 3 tentei ultrapassar uma menina e foi em vão pois ela apertou o passo e não deixou eu realizar minha manobra e como já havia usado essa tática em algumas corridas resolvi utilizar de novo ficando atrás dela cerca de 5 metros........pensei comigo mesmo..vou acompanhar o ritmo dela e ver no que vai dar...e assim foi...km 4....km 5...e no km 6 encostamos num corredor que ao nos ver também apertou o passo correndo do lado da mina e eu no vácuo dos dois.....e assim foi....passei no km 7 e olhei no relógio: 00:30:30hs....pensei...tá bom esse ritmo pois são 15 km e não 10.....no km 7,5 mais sou menos aconteceu uma coisa que me deixou perplexo: a mina da minha frente deu aquele cusparada do lado......eu pensei...affffffffff....tem coisa pior do que mulher dar uma cuspida?? Realmente não combina mas..... voltando a corrida o percurso até ali foi praticamente plano ficando fácil de manter o ritmo.....chegando no km 8 não sei o que deu em mim.....algo me dizia...aumente a velocidade .....foi o que fiz.....apertei o pé ultrapassando a mina e o outro cara que estava do lado dela...... mais 1 minuto encostei em dois corredores de alguma equipe de vinhedo...só vi escrito atrás o nome da cidade......passei por eles e não os vi mais.....no km 8,5 ultrapassei mais um corredor (porém ele me passou no km 14+700, aperecendo até na foto) e assim fui indo.....como tudo que é bom dura pouco no km 9 veio uma subida não muito comprida porém bem forte....encostei num Sr. aparentemente de uns 50 anos e assim fomos pois ele não me deixou ultrapassar.. depois dessa subida veio uma descida e ele apertou o pé me deixando uns 20 metros atrás...pensei comigo mesmo: eu vou me “ODER” mas não vou deixar esse Sr. se distanciar de mim.... no km 9,5 havia um tapete para que os espertinhos não cortassem o caminho haja vista que até ali havíamos cortado a cidade de Itatiba ao meio e estávamos de retorno. Logo avistei a placa dos 10km e passando por ela dei uma olhada no relógio: 00:43:20...um bom tempo...era mais ou menos minha previsão....o Sr que estava à minha frente sempre que percebia minha chegada apertava o passo e assim foi porém percebi que ele estava num ritmo forte pois os sinais de cansaço já me atingiam e não deu outra - no km 12 ele parou de correr e deu uma olhada para trás com cara de que iria ter um “infarto” e disse: desisto....e seguiu caminhando.... e eu como estava esperando 2 km para ultrapassá-lo não disse nada....dei um sorrizinho alá primo do Fábio pro cara e fui embora... “consegui absorver mais uma lição que digo à todos: jamais tentem “fartleklar” em corridas..jamais..kkkkkkk” .....pois ele fez isso e se deu mal e eu mesmo fiquei bem cansado trotando praticamente até o final da corrida....quando passei pelo km 13 veio uma subida de pequena inclinação porém comprida (400 metros)...e em seguida uma descida de mesma proporção....depois mais uma subida e outra descida....e assim foi .....passando pelo km 14 encostei em outro corredor.....corri isolado nesse km.....passei por ele e na última subida tipo km 14,4 comecei a ouvi uma voz.....vamos Áurea....vamos......vc é a quarta colocada...força....vamos....pensei...caramba...de onde vêm essa voz?? quando fui olhar para trás lá vinha a Áurea e um cara que estava com ela que não era corredor (acho que era marido) falando vamos....vamos......a quinta está a uns 50 metros atrás... vamos.. vamos.....assim passaram por mim e no vácuo estava aquele corredor que passei lá atrás e assim que me ultrapassaram imprime o ritmo deles acompanhando-os até o km 14,7 onde conseguiram escapar de mim... quando adentramos ao parque novamente dei uma olhada para trás e não havia ninguém então trotei até cruzar a linha de chegada cansado porém feliz em ter completado a prova num bom tempo pois a única de 15 km que havia participado (SS-2007) fiz em 01:25:00 e consegui baixar meu tempo em mais de 20% apesar de serem corridas distintas em relação a quantidade de pessoas, altimetria e temperatura mas fiquei contente. Depois c acorrida fui tomar uma banho e encontrei o vencedor da prova fazendo o mesmo...ficamos conversando e acreditem que ele chegou quase 3 minutos na frente do segundo colocado, ou seja, o segundo colocado estava no km 14,0 quando ele chegou.......ele mesmo disse que nunca havia ido tão bem numa corrida....depois até demos muita risada pois ele estava tirando um óleo que passou nas pernas dizendo que servia para que cortasse o vento.....aí acabei descobrindo porque não consigo acompanhar o pessoal da frente...falta de óleo nas pernas...kkkkk..foi só risada...ele deve ter pensando esse gordinho aí não deve correr bem nem na descida....e ainda por cima ele disse que estava com pressa pois iria comer uma macarronada e partir para Piracicaba pois iria correr novamente à tarde...é mole?? Pergunta se esse cara gosta de correr??? A novidade boa é que fiquei em primeiro colocado na categoria 30 – 39 anos morador da cidade....kkkkkk.....me inscrevi como morador...era mais barato....e fiquei em primeiro olha que xique..mas não ganhei nada....”mais tá baum....”...
Só no trote....aquecimento..
Mais aquecimento....

Ao fundo a única equipe que compareceu à corrida..... porém a galera era agistada heim...ganharam o troféu de 1º por equipe...

Largada...

Eu dando aquela ajeitada na carga...rsrsrs

tensãooooo...

Foi dada a largada...mas peraí?? kd eu??? por isso que falo....corrida pequena também é foda pois os caras que voam baixo sempre participam...dá uma olhada no porte dos corredores .....sem chances...

Agora sim lá vêm eu....cadenciando a passada...

Olha que lugar lindo....qualquer dia volto à Itatiba para passear de acordo..


Sabe aquela frase que diz que "os últimos serão os primeiros??" não serve para corridas não...rsrsrs

Olha as pedrinhas aí.....

olha eu liderando a vigésimo primeiro bloco..rsrsrs

quase encostando no vigésimo bloco..


encostado no vigésimo bloco....
mais encostado no vigésimo bloco

passei pelo vigésimo bloco.....agora estava em busca da Cuspidora de azul claro lá na frente...

liderança total do vigésimo bloco..kkkkk
Olha essa foto que legal....olha eu ao fundo no encalço dos caras...porém esse aí nem vi mais na prova....com certeza chegou bem antes..olha o estilão de atleta...

Olha eu chegando..aliás..me arrastando..

mais uma...

quase lá...


olha isso...quando meu pai tirou a foto o individuo entrou na frente...além de me ultrapassar nos metros finais ainda sai na foto.....que beleza heim maluko???

kd o ar???

foto para o álbum...
Equipe de apoio...dessa vez minha irmã não quis vir.....acordar às 06:00hs da matina em horário de verão??? ela caiu fora...

mais....
depois da corrida procurei algum lugar para me deitar......foi na viga mesmo...
mais viga...
olha a foto que tiraram enquanto eu estava dando um duro danado......

depois da prova...



Olha o que minha mãe achou.... água de nascente.....procurei o registro para fechar depois quando o cara me disse que não tinha e que era água de nascente da região......que delícia....gelada pra carvalho.....

repare no abdômen nem um pouco definido....kkkkkkkk

que delícia...

eita porra...

olha o que encontramos por lá....um pitbull.....pesa 800 gramas...
olha a cara de mau..


terça-feira, 11 de novembro de 2008

2ª Corrida METSO esportes

Corrida: 2ª Corrida METSO esportes
Cidade: Sorocaba/SP
Local: Paço Municipal
Data: 09/11/2008
Número: 244
Tempo: Bom
Distância: 10 km
Tempo líquido: 00:44:40hs
Velocidade Média: 13,43 km/h
Tempo/km: 00:04:28hs
Participantes: 420
Colocação masculino: 108/345 (31,3%)
Colocação Categoria: 43/116 (37,07%)


Olha como amanheceu o dia!!!...lindo para uma boa praia certo?? nada de praia.... o negócio é correr..

Céu azul....

Equipe de apoio chegando...


Ahhh que saudades que estava de escrever no BLOG... bem mais do que correr..rsrsrs...é meus amigos final de ano chegando e depois da única corrida frustada minha do mês de outubro na qual foi cancelada voltei pra pista com tudo......serão 4 a 5 corridas até a esperada São Silvestre na qual terei de diminuir meu tempo com certeza....no último dia 09/11/2008 participei da 2ª corrida METSO esportes 10 km realizada na cidade de Sorocaba com uma altimetria de matar o peão...aliás o corredor........ainda mais se peão for um obeso como eu....subida ninguém merece...vou começar um treinamento específico para isso pois quase morrer na hora da corrida ninguém merece... Logo de manhã quando acordei me deparei com um céu azul......uma temperatura super agradável e aquela brisinha.....um excelente dia para....para....para estar numa praia.....com os pés atolados na areia.....ahhh como é bom.....mas na verdade não era essa a situação... era hora de se preparar para uma nova batalha na qual fiquei ausente por mais de 1 mês...é isso meus amigos.....a parada é triste...para se ter um bom condicionamento é difícil porém para perder é um palito.....esperei a equipe de apoio chegar e fomos em direção a Sorocaba que fica cerca de 30 km de casa...rapidinho....chegando por lá nos deparamos com um lugar fantástico onde se localizava a Prefeitura e Câmara da cidade e vários lagos artificiais com fontes....peixes....marrecos e etc....rsrsrs... Vamos ao que interessa.....assim que chegamos observei aqueles banheiros químicos maravilhosos azuis e o melhor de tudo....ninguém na fila.......foi quando num piscar de olhos minha barriga me cutucou e disse: “ei quero ir lá urgente....preciso eliminar o Beirute, a esfiha e o kibe recheado com catupiry de ontem á noite”....bom, como quem iria sair no lucro com essa ida ao banheiro seria eu fui com o maior prazer....depois de quase 2 kilos mais magro (rsrsrsrs) fui pegar meu kit e fazer um aquecimento e alongamento ao redor do lago, onde encontrei alguns amigos de Salto. O local da largada era muito bonito e o “locutô” animou a galera de verdade. Me alinhei com a galera e às 09:00hs em ponto “acionaram a corneta”. A largada foi no estacionamento da prefeitura e logo no 600 metros começou a primeira subida onde perdurou até o km 1,3 mais ou menos.....no km 1,8 começou uma descida muito forte....forte mesmo....de aproximadamente 1 km....no km 2,3 fui ultrapassado por dois corredores de Salto que tentaram me puxar porém como estava assustado com aquela descida achei melhor me segurar pois tudo que desce sobe e não queria quebrar rápido como nas outras corridas que participei isso porque passei pelo km 1 com 03:43.....quase tempo de elite...afff.....já estava forte demais.....no km 3 adentramos a marginal principal da cidade e assim foi ...km 4...km 5 e nada de placas de km ...... e eu não sabia se apertava o passo ou dava uma maneirada....... quando de repente avistei a placa de km 7 e quando passei por ela dei uma olhada no relógio....00:29:20....um excelente tempo até ali porém sabia que teria que encarar mais de 2km de subida..chegando no km 7,5 veio a primeira subida de aproximadamente 1 km sem tirar de dentro.....meu deus.....cheguei a dar uns 5 passos andando no final dessa subida.....assim que acabou viramos à direita e um plano de 200 metros e mais uma subida de 500 metros.....meu deus....ali já estava no pau da rabiola...minhas pernas gritavam de dor.....ali agradeci minha barriga por ter me dado o prazer de correr com 2 kilos a menos...rsrsrs..(obrigado panceta)....assim que terminei essa subida viramos à direita e já pude ver alguns corredores voltando na avenida.....havia uma descida longa porém com pouca inclinação e ao retornar ela percebi que a inclinação era muito forte.....enorme.....grande.....alta......rsrsrsrs......imagina...uma simples subida no 8,5 de uma corrida todos sabem o que significa né??? brigadeiro é fichinha perto......rsrsrs... passei pelo marco do km 9 com 00:39:20, ou seja, pensei comigo mesmo acho que conseguirei fazer em menos de 45 minutos o que não deixa de ser um bom tempo haja vista que não corro desde setembro...nada mal.... tentei um sprint e ultrapassei uns 3 corredores porém quando encontrei com o primo do Fábio (YOHEI HOTTA) ele olhou de lado com cara bravo e para dar aquela descontraída falei assim: “eita corridinha com subida heim???” Sabe o que ele me respondeu???? Nada......deu um sorrizinho macabro e apertou o passo chegando 11 segundos à minha frente....isso porque na reta final ele tinha até torcida ..um cara gritando assim: “vamu japonêi vamu.....” isso foi o incentivo que ele precisava para dar aquele sprint final...... cruzei a linha de chegada com um tempo de 00:44:40hs que devido a altimetria da corrida até que não fui mal não....sem contar que o primeiro colocado chegou em 00:31:07 (um tempo relativamente alto.rsrsrs).. assim que cheguei fui ao encontro da equipe de apoio e dali fomos direto para uma churrascaria em ITU pois todos sabem que após um grande esforço precisamos repor as energias gastas né??? rsrsrs... não posso deixar de parabenizar a organização que mais uma vez deu um show pois haviam 4 postos de distribuição de água.....um kit muito bom contendo até água de côco, suco de laranja......fruta.....revista.....fantástico...... só a questão dos marcos de km que deixaram a desejar mas tudo bem...nem tudo é perfeito...rsrsrs .. ahhh outra coisa interessante nessa corrida......vcs lembram do”João Grandão”...é aquele...aquele mesmo que me ultrapassava em todas as corridas...assim que cheguei antes da corrida vi ele fazendo um aquecimento.....daí pensei.....é hj de novo...pois ele já virou meu freguês.....na largada ele estava na minha frente......saiu na minha frente....e logo nos 500 metros passei por ele....depois que cheguei.....peguei o kit.....tomei água...mais água...tirei algumas fotos......comecei a olhar os outros corredores chegando quando de repente quem estava chegando?? Ele mesmo..o João Grandão....com um tempo de 00:53:42hs...ou seja, 9 minutos a mais que eu......vai vendo...ou eu fui bem demais ou ele arregou.....agora estamos empatados....2 x 2.....vamos ver quando vai ser a neguinha.....agora me preparar para dia 15/11 para os 15 km em Itatiba...espero que não fuja nenhum ladrão da cadeia de novo... e dia 29/11 em Monguaguá onde em percurso totalmente plano vou bater meu record...vou treinar para isso.....me animei de novo...agora ninguém me segura....tô na pista de novo......kkkkkkkkkkkk.... vai ser sangue no zóio....


Paço Municipal em Sorocaba

Largada cadeirantes e deficientes visuais...uma lição de vida para nós...

mais..

Largada geral...

Clique sobre o vídeo para ver a largada.



Olha eu escondido....atrás do cara de preto

Eu chegando...depois de muitas...muitas subidas...

suadinho ....suadinho...

Olha o primo do Fábio chegando antes de mim....o cara me roubou uma colocação por categoria heim...

Clique para ver o vídeo da chegada...


Tudo isso era sede....
Só na água de côco....
que gramadinho para dar uns trote......planinho....
Eu e elas...
Equipe de apoio..
mais equipe.
Meus pais...
Eu tentando me aproximar dos marrecos....patos...sei lá....


Olha a fonte...


Dá uma olhada no tamanho das carpas que tinha lá....uma delas gosta de se aparecer e estava usando o uniforme laranjinha.....
olha a natureza......peixes e patos dividindo o mesmo espaço....rsrsrs

Olha o Albino aí....
Olha o cido aí......é...o Aparecido....

mais marreco....rsrsrs
dá uma olhada na prefeitura....dá ou não para trabalhar tranquilo...
mais pais...
olha essa foto...minha irmã colocou no piloto automático...no chão......nunca havíamos tirado uma foto do corredor com toda a equipe junto....maravilha....
mais água...
mais elas...
eu e meu pai...
mais família..
olha que lugar par dar aquele treino meus camaradas....."nessa terra tem palmeira onde canta o sabiá, as subidas que aqui tem, tem que correr muito pra chegar"....kkkkkk

mais paisagem..

Olha isso..enquanto estávamos vendo a natureza um dos patos se machucou e começou a sangrar no bico......uma veterinária corredora que estava no local deu atendimento personalizado para o mesmo.... pato xique...